![](https://billiardsclub.pl/wp-content/uploads/2021/03/dieta_1614871902.jpg)
Podstawy treningu HIIT: co to jest i jak wpływa na poprawę wydolności fizycznej
HIIT, czyli High-Intensity Interval Training, stał się w ostatnich latach bardzo popularną formą treningu. Przyciąga zarówno początkujących, jak i zaawansowanych sportowców, którzy chcą
[...]